¿Qué tipo de masaje necesito?

Tipos de masajes - Vademimus

Tu cuerpo es sabio y sabe hacerte entender cuándo necesita un masaje. Pero si eres nuevo en este mundo, es fácil dudar entre cuál es el masaje más conveniente para ti. Escoger un masaje que no se adecua a tus necesidades es más común de lo que piensas.

¿Cómo escoger el mejor masaje?

El masaje adecuado es la mejor forma de equilibrar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Por esta razón es importante entender el objetivo que quieres conseguir.

¿Cuál es el propósito del masaje?

Probablemente los masajes son la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó como recurso natural contra el dolor. Existen diversos tipos de masaje, cada uno utiliza diferentes técnicas y pueden servir para estimular el sistema inmunológico, relajar los músculos, equilibrar nuestra energía o aliviar el dolor.

La terapia de masajes corporales abarca una amplia gama de técnicas que influyen en el cuerpo. A través de la presión, la fricción o golpeando rítmicamente con intensidad y dirección adecuada determinadas regiones del cuerpo, principalmente los músculos y los ligamentos, se consiguen los diferentes efectos buscados. Aunque los masajes suelen realizarse con las manos, también pueden usarse instrumentos como bambú, piedras o rodillos, entre otros.

Tipos de masajes

Dependiendo de nuestras necesidades nos decidiremos por un tipo de masaje u otro. Estos tipos de masajes los podemos dividir en tres grandes grupos genéricos. Cada uno se subdivide en una amplia gama para que cada uno de nosotros encuentre el que mejor le va según su estado de ánimo.

Masajes relajantes

Es el típico masaje para eliminar estrés y tensión de un día duro de trabajo. Se aplica en todo el cuerpo con énfasis en la espalda y en la parte baja del cuello de forma lenta, con movimientos pausados y largos pero con una presión firme y progresiva. Tiene como objetivo descargar el estrés y la tensión acumulada.

Masajes descontracturantes

El masaje se centra en la corrección del problema que está causando el dolor del paciente y puede ser usado para tratar varios tipos de trastornos músculo-esqueléticos y sus condiciones. Aunque su función es trabajar la musculatura más profunda, el resultado final también es altamente relajante.

Masajes energéticos

En todas las medicinas tradicionales de la humanidad existe el masaje como herramienta de alivio y sanación. Esta disciplina abarca la acción mecánica del trabajo manual y aspectos mucho más sutiles, como lo emocional, lo mental y lo espiritual.
La función del masaje energético es identificar las partes del cuerpo bloqueadas, dormidas o tensas y los puntos carentes de energía, para restablecer en ellos un equilibrio energético y que de esta forma fluya la energía correctamente. Hoy en día, muchas personas recurren a estos masajes con fines preventivos, como herramienta contra los efectos del estrés y para mejorar su calidad de vida; un mimo para el alma a través del cuerpo.

 

¿Ya tienes claro qué tipo de masaje es el que mejor te sentará? Conocer las necesidades de tu cuerpo es la mejor manera de darle respuesta y alcanzar el completo bienestar físico y emocional. Deja que te ayudemos a conseguirlo con nuestros masajes. ¡Te esperamos en Vademimus!